Hogyan vegyem rá az egyik haveromat, hogy szokjunk le?

Próbáld meg rávenni, de, ha nem megy bele, ne tőle tedd függővé a dolgot. Ha ketten csináljátok együtt, az nem csak erőt tud adni, de a másik le is tud húzni, sokkal inkább előfordulhat, hogy mondjuk azt mondja, hogy hát figyi, szombat van, meg buli, hát ez az egy nap nem árthat, most függesszük fel... és akkor már meg is ette a fene az egészet! (Exemnél tapasztaltam hasonlót)

A legjobb, ha minél előbb belevágsz és jó példával jársz elöl, hátha úgy jobban érinti a dolog, ha látja, milyen erős vagy.

Ja!

Szokj le és mutasd meg a haverodnak hogy erösebb és jobb vagy nála!

De aztán ne csak kamubol!

Revansot fog venni!

Ja és ne felejtsd!

1 év kell ahoz hogy elmondhasd hogy "teljesen" tiszta vagy!

Ha egy évig nem gyujtasz rá, akkor már elég nagy az esély arra hogy soha többé nem fogsz!

Én 5 éve szoktam le 6 évnyi bagózás után!

Fél évembe telt lecsökkenteni napi másfél dobozrol heti 1 szálra, aztán már könnyü volt eldobni.

A necces napokon inkább rágóztam, de tartottam a tervet, és kerultem az édességeket helyette sok gyumolcsturmixot ittam!

Ne csak tervezd, hanem TEDD IS MEG: mondd azt magadnak reggel, ha felkelsz, hogy mostantól nem gyújtok rá!

Először biztosan nagyon nehéz lesz, de mikor "rádjön", találj ki valami mást: kapj be egy rágót, egyél egy csokit, igyál egy pohár gyümölcslevet, nyalj el egy fagyit. (Csókold meg a barátnődet/barátodat:)- ha van. Biztosan neki is kellemesebb lesz egy kellemes illatú emberrel csókolózni, mint egy hamutartóval...)

A cigizés pótcselekvés, tereld el a figyelmedet mással.

Biztosan sikerülni fog, csak akarni kell, igazán:)

Én szurkolok, és szerintem nagyon sokan mások is!

19/L