Küldenétek bíztatást a cigiről való leszokásomhoz? : )

Nekem anno középsuliban volt egy fiú osztálytársam, aki letette és nem szívott többet. Kicsit agresszívebb lett, nem tudott mit csinálni a kezével. A barátnémmal hoztunk neki egy csomó fonalat és papírt, és egész nap gyártottuk a könyvjelzőket, origami figurákat, hajdíszeket. Hétvégékre pedig gobelin volt a "házi feladata". Teljesen lefoglaltuk a kezét. Neked is hasonlót javasolnék. Foglald le a kezed és az elméd valamivel :) Ha agresszívebb lennél, meditálj egy kicsit. Ajánlom még, hogy legyen melletted egy barát, aki támogat (és nem dohányzik).

Sok sikert és kitartást kívánok neked!