Le tudok rola szokni?

Nézd, nincs ilyen, hogy x pohárig OK, utána káros. Ha beteg vagy, akkor minden pohár káros, és ha a társaságod ezt nem érti meg, nem a barátaid, és nem kellene, hogy velük lógj. Pia nélkül is lehet magad jól érezni, ha nem tudsz róla lemondani, gondolkozz el róla, hogy milyen lesz, ha a szüleidnek kell RÓLAD lemondania.

Kieg: pl saját szülinapodon, szilveszterkor, stb megihatsz EGY v KÉT pohárral, de ne 90%-os szeszt, és ne is túl gyakran. Sztem semmiképp se kéthetente. Az előző hozzászóló voltam.

A gyógyszereket is a máj bontja le, hiába arra szeded a gyógyszert, az maga is gyengíti, stb. Vigyázz rá nagyon...

Cigiről szépen apránként szokj le, pl először havonta 1 szál, aztán havonta 2 szál, aztán már ki is lehet dobni a cigit, a piálásról meg annyi a véleményem, hogyha pl havonta megiszol 1 sört, vagy esetleg ha olyanok a szüleid, hogy néha megkínálnak egy kis borral, annyit még szabad, de hogy 2 hetente bepiálsz, az is árt. Ha még nem szoktál rá annyira, egyszerűbb lesz leszokni.

Azonnal fejezd be mind a kettőt, nem tűnik úgy, hogy súlyos függő lennél, előtted az élet, de minden cél elérésének alapja az egészség. Én láncdohányos voltam,és elég rendszeresen ittam. Nem a mennyiségtől függ, hogy függő leszel-e, hanem a személyiségedtől, és hogy mi az igazi oka annak, hogy iszol. Ha hiányzik a pia mikor a haverokkal vagy, az már nagyon jó út afelé, hogy függő legyél. Utána azért fog kelleni, hogy megnyugodj, jönnek a vizsgák, a nagybetűs ÉLET, akkor kell majd a feszültségoldáshoz is. Hidd el, tapasztalatból beszélek,jobban jársz, ha most abbahagyod. Még én is szerencsés, vagyok, hogy viszonylag fiatalon észhez tértem, de már most lelkiismeret-furdalásom van, hogy mit ártottam magamnak, kevesebb ráncom lenne, nem fájnának a lábaim, nem fulladnék meg, mire felmegyek az első emeletre, és át tudnám aludni az éjszakákat. Szánalmasak azok az emberek, akik a gyógyszertárban hagyják a fél fizetésüket, de bemesélik maguknak, hogy nem a cigi miatt bénultak le, kaptak agyvérzést, vagy infarktust, vagy nem a pia miatt ment tropára a májuk. Gáz...... Ha heti két szál cigiről egyébként már nem fokozatosan kell leszokni, hanem egy az egybe letenni. Én fokozatosan szoktam le, és a heti kettő volt az, ami után teljesen abbahagytam. Utána már nem szabad rágyújtani, mert visszaszoksz. De ha beteg a májad kezdd inkább a piával, és ha az már nem hiányzik, utána mehet a cigi. Mindent bele, ha akarod sikerülni fog!!!

Nem is vagy rászokva a cigire :D csak tegyél annyit hogy nem cigizel és kész.Aki leszokóban van annak az első pár nap vagy 1-2 hét a legrosszabb de ha te 1-2 hetente cigizel akkor gondolom csak azért mert a haverok is.Akkor lennél rászokva ha mindennap cigiznél.