A cigi elvonásnak nálatok mik a tünetei?

én eddig csak azt tapasztaltam, h nagyon ideges voltam, ha nem gyújthattam rá.

Nekem tünet volt még az ingerlékenységen kívül az,h nem tudtam aludni,bár ez lehet csak a nikotintapasztól volt.Továbbá iszonyatos milyen "slejmek" jöttek fel:S

Embere válogatja. 33 évig cigiztem, Mátra, 5 éves Terv, Fecske, Plovdiv, Totó, Rege, Színfónia. Az utolsó 3 évben napi 3 csomag volt a volt a fogyasztásom! Napi 60 darab! 20 éve abba hagytam, úgy, hogy a szálat meggyújtottam, egyet letüdőztem, majd eloltottam, hamutartót kimostam, a "csikket" beletettem, 19 szál Szimfóniát és gyújtót mellé tettem. Elhatároztam, hogy soha többet nem fog cigi érni a számhoz! Ott volt minden, de soha többet nem gyújtottam rá! Egyedül éltem, senki nem mondta, hogy ne szívjam, senki sem segített! ÉN AKARTAM abba hagyni! Nem volt nehéz, mert AKARTAM! Azt mondtam magamnak: én akartam rászokni, hát akkor most én akarok leszokni! Egyik esetben sem volt kényszer! Eltelt a 20 év és ma már undorodok a szagától is, pedig hát a mai cigik hatásfoka szerintem nulla, a töltet olyan, mint a szárított teveszar. Lényeg az, hogy akarat kérdése az egész. Aki pedig akarat gyenge, gondoljon arra, hogy a rászokás kényszer volt? Enni, inni muszáj – nem szokásból! Dohányozni, mértéktelenül alkoholt inni butaság.

Előttem lévőnek nagy gratuláció! Én 7 év után kezdtem el most leszokni, 1,5 hónapja hogy nem cigizek, elkezdtem futni, nagyon jó hatással van rám, azóta kevésbé gyujtanék rá. És már meg vok nélküle, de nagyon nehéz volt az eleje, gondolom kedves előttem lévő, 33 év után milyen nehéz volt neked! Fater is symphoniát szívott napi 2 dobozzal, fájt a mellkasa, egyik napról a másikra lerakta! :)

Én 5 éve hagytam abba 20 év után...A köztudott elvonási tünetek/ ingerlékenység, hatalmas étvágy,koncentráció zavar stb.../mellett nekem még egy kellemetlen tünetem is volt: három hónapja lehetett már, hogy nem szívtam, mikor álmomban rágyújtottam. Olyan élethű volt az álom, hogy felkelve szagolgattam magam és kezdtem csalódni önmagamban, hogy lehetek ilyen hülye, hogy újból visszaszoktam... Ez az "élmény" többször is előfordult, de nagyon letaglózott!