Nem alakult ki bennem semmilyen testi függőség, de ha meglátok valakit cigizni az utcán, egyből "elvisz" engem is az a vágy, hogy nekem is rá kell gyújtanom. Hogyan tudnék ezen (a vágyon) változtatni?

nekem is így volt, cigizgettem buliba utána, majd 1 évig folyamatosan kb. utána meg abbahagytam, mert hülyeség..

Ez csak tőled függ, akarat erő ha legközelebb is ilyen vágy kap el téged akkor mondogasd magadban hogy én nem gyújtok rá mert káros és drága,inkább szopogass el egy cukorkát vagy rágózz.4 éve dohányzom és hát rossz az amikor reggelente úgy kelek hogy köhögő rohamom van az íze miatt nem éri meg hidd el nekem.

Gondolj arra, amikor meglátsz valakit dohányozni, hogy szegény beteg ember mennyit szenvedhet. Nem látszik meg rajtunk, de közben minden dohányosnak sok a kínja cigaretta miatt. Már csak az is gond, amikor éppen nem dohányzunk, akkor feszültebbek vagyunk és fáradékonyabbak .... Nincs annyi hely, hogy itt folytatni tudjam. És ezek még nem a betegségek, csak a tünetek. Ha mazochista vagy, várunk köreinkben. :-)

szerezz két dobozzal, egymás után láncban szívd el. Ha nem halsz bele, még messziről is undorod lesz mindentől, ami égő dohány.