Ha kb 2 hónapig e-cigiztem és leszoktam róla az mennyire ártott a szervezetemnek?

Sziasztok, egy nehéz életszakaszon voltam túl és ezért elkezdtem elektromos cigizni de mostmár kijöttem belőle és le is szoktam a cigiről. Amúgy a 2hónap alatt nagyon keveset szívtam el, Volt olyan, hogy 3 napig nem szivtam egyáltalán, szóval nem voltam görcsösen ráfüggve, a leszokás is konnyen ment. Ez alatt a 2 hónap alatt árthatott nagyon a szervezetemnek, és lesznek súlyos következményei, vagy ez még nem jelentős mennyiség? A max az talán néhányszor olyan napi 30 slukk lehetett ebben a 2 hónapban, ez olyan 5ször fordult elő kb összesen. Mit gondoltok? 19/L