Ennyire nehéz lenne a leszokás a cigiről?

Még csak most jön majd a java. Az első 7-10 nap hasonlóan rossz lesz, ha könnyen menne nem lenne ennyi nikotinfüggő. Nikotinos tapasszal vagy rágóval lehet enyhíteni az első napokat de vigyázz mert azokra is rá lehet állni.

Aztán 10 nap után kevésbé fogod kívánni de majd 3 hónap múlva is eszedbe jut, hogy jej de szívesen rágyújtanál.

Az álmatlanság volt talán részemről a legrosszabb elvonási tünetek de a stressz, depresszió, ingerültség szintén jelen volt az első hetekben.

Gondolom te majd a nyugtatóktól fogsz tudni aludni máris előnyben leszel egy átlagemberhez képest aki ilyet nem szed.

nehéz, persze, hisz az egyik legaljasabb szokásról beszélünk.

én 23 éve dohányzom - most 11 hónapja épp nem - , és legalább 10 alkalommal futottam neki a leszokásnak. Nekem az 1-2 hét mindig könnyű volt (mert tömtem magamba a kaját), de aztán a 4. és 8. hónap között rendre elvéreztem. Talán most...

Sok sikert.

2-es választ írtam.

tök jó így visszanézni, hogy akkor szeptemberben 11 hónapja nem gyújtottam rá, most pedig már 16 hónapnál tartok. Az első évben nehéz elengedni a dolgot, de ha a fejedben rendbe teszed, hogy miért is akarod ezt, akkor nem lesz gond.

Fuss neki mégegyszer...