Mit csináljak ha elegem van a cigizésből, de szeretek cigizni sajnos és leszokni sem tudok pedig csak heti 1-2 szálat szívok, de arról a kevés mennyiségről se tudok lemondani?

A kávé az nagy cigimágnes, sokkal könnyebb nem rágyujtani, ha nem kávézik az ember.

Nekem néhány éve a kávéval volt problémám, minimum 10-et ittam naponta. Letettem a kávét és azt vettem észre, hogy kevesebb mint feleannyit dohányzok kávé nélkül, mint kávéval.

Én most tartok a 4.napnál, hogy letettük a cigit.

Anno kocadohányosként kezdtem, de aztán szépen lassan berántott és már egy 10 éve folyamatosan dohányzom. Próbáltam az Iqos-t, de napi 2 doboz is elment, köhögtem is tőle és mellette néha kellett a cigi, így azt elhagytam.

Most le tettem mindent. Nem akarok költeni rá többet. Fura, de azt az óránként 10 perc sóvárgást kell valamivel eltereljem, mindig iszok egy két korty vizet (amúgy rossz ivó voltam most legalább iszok is).

Kávézom...de mindig csak reggel és mindig kihagyhatatlan volt mellé a cigi. Na most ugyanúgy kávézom, de néha már napközben is megiszok egyet ugyan azon a helyen, ahol dohányoztam. Vagy csak leülök oda egy pohár vízzel. Szóval az a fura, hogy ha több kávét iszok, kevésbé hiányzik a cigi (valszeg mert lelkileg jobban rá voltam kattanva, mint fizikailag).

Valakinek az segít, ha megváltoztat mindent valakinek meg az, ha sok minden marad úgy csak a cigi megy.

Én még most elvagyok nélküle. Én is szerettem dohányozni, de iszonyatosan sajnálom rá a pénzt most már.