Heti 1-2 snüsszözés káros?

Szia, ajánlom az “okosabb” használatot akár csak bármely addiktívszernél.

Röviden: ideges vagy feltömsz egy snüssz-t lenyugoszol. Ha kezded azt érezni, hogy hiányzik akkor ne tömj. Mivel a nikotin az agy “jutalmazó” részét stimulálja, így ajánlatos valamely nem annyira káros tevékenységhez kötni. Személyszerint én felhúzom magam akármin, kimegyek elsétálok valami nyugis helyre haveromat kihívom és akkor tömünk. Illetve, ajánlom ha nagyon “éhezel rá” 3-4 napig ne is tömj, helyette kösd le magad bármivel, ropizz, verd az asztalt akármi de mértékkel használható. Mivel a nikotin zavarja az alvás REM fázisát (álmok) így alvás elött ne tömj nagyon. Végül igen, káros. De ha a mértéket tudod tartani nem lesz komolyabb bajod. A snüssz 90%-kkal kevesebb esélyel okoz rákot, így sem egészséges, de a mai világban semmi sem az. Nem buzdítalak de okosan használd. Vegyél egy jó fogkrémet ami ínyre való, sokkal jobb lesz.