Mennyire káros, ha 1 éve leszoktam a cigiről, azonban tegnap iszogatás közben 1 szálat elszívtam?

Ettől még nem lesz gond.

Semennyire. Csak akkor megy pocsekba az erofeszites, ha visszaesel es ujrakezded. En leszoktam vagy 5 eve. Sokaig volt olyan erzesem, hogy barmikor ra tudnek gyujtani, de egyszercsak elmult. Es annyira, hogy mar egyaltalan nem erdekel, pedig elotte imadtam dohanyozni.

Necces: mert maga az egy nem oszt, nem szoroz, de ezek után egyre könnyebben szívhatsz el még egyet, még egyet, és így visszaeshetsz.

Állsz egy kicsit egy forgalmas kereszteződésnél az károsabb. Csak ne kövesse több

Ettől még nem estél vissza az origóra, de nagyon tudatosan figyelj arra, hogy iszogatás közben se gyújts rá. Iszonyat könnyen vissza lehet szokni.