Lelehet tenni egyik napról a másikra a cigit?

Kb 20 év után 2 dobozt hagytam abba.

De az már nagyon erős elhatározás volt és szinte egyáltalán nem hiányzott.

Fejbe kell letisztázni és menni fog az.

CSak ritkán a mozdulat hiányzott, lenyultam és akkor jöttem rá hogy ott nincs cigaretta.

Minden nap örültem neki hogy már ez is meg van és csak jobb lesz ez.

Hát figyi, ez iszonyú nehéz.... Én most 25 napja nem gyújtottam rá. 24 év, napi két doboz... Nagyon nagyon nehéz volt az első néhány nap. Hidegrázás, fejfájás, szédülés. Földi pokol....

Nekem úgy sikerült, hogy elmentem egy biorezonanciás kezelésre, ami ló..szt nem ért, de úgy idegesített hogy kidobtam rá 30 rongyot, hogy inkább nem gyújtottam rá. Közben szedtem kudzu gyökér tabit, az állítólag segít uralni a sóvárgást. De igazából hamarabb kellett volna elkezdeni, a leszokás előtt 2 héttel.

Szóval tényleg rohadt nehéz, én megértelek. De a nagyon durva rész csak az első 2-3 nap. Utána már jobb, de még kb egy hétig elég szar. Aztán szépen lassan elkezd jobb lenni. Nekem most már annyi van csak, hogy sokszor eszembe jut, hogy de jó lenne cigizni egyet, de nem nehéz nemet mondani rá. Ja, és ez nyilván egyedi, de nekem sokat segített, hogy mindeközben volt itthon cigim. Megnyugtatott a gondolat, hogy ha már nagyon nem bírom, akkor elérhető, rágyújthatok, csak rajtam múlik, az én döntésem és nem kényszer.

Sok sikert neked a leszokáshoz!