Kezdő dohányos vagyok, a lenti dolgok normálisak?

3honapja, hogy minden hétvégén mikor elmegyek haverokkal piálni, minden alkalommal elment egy doboz cigi, de úgy komolyabban most kezdtem rá szokni, hogy napi rendszerességel...

Viszont olyan problémám adódott, hogy egyre többször köhögök, valamint érzem a szervezetemben a dohány füstöt... vagy nem tudom hogy fogalmazzam meg... nagyon sokan dohányoznak, de nem hinném, hogy mindenki fulladozva ébredne, és a rosszullét kerülgeti a dohánytól... én napi 2-3szálat szívok max... és sötétkék szofit..., ami nem nevezhető annyira erősnek... akkor mégis miért kerülget a rosszullét? Mennyi ideig fog tartani, és mit tehetnék a dohányzás lerakásán kivül, hogy ez jobb legyen?