Hogyan ne vesszen el a dohányzás "varázsa"?

Amellett, hogy károsnak tartom a dohányzást, úgy érzem, hogy ennyi napközbeni szenvedés után nagyon jól esik az az egy-egy szál cigi. Nem érdekel, hogy ettől később bajom lenne, ne próbáljatok lebeszélni, nem erről szól a kérdés. :) Pénzem van rá, egyáltalán nem vág földhöz ez a 2 havonta ~2000 Ft, még több éves szinten sem.

Nagyon tetszik a cigi varázsa, ahogyan "nagynak", "többnek" érezhetem magam tőle (nem reklámozom senki előtt, senki sem tud róla, hogy dohányzom) kisebb koromban rengeteg megaláztatás ért, család és iskola területén is, ezek miatt az önbecsülésem romokban van. Pszichológushoz, és pszichiáterhez is járok.

Úgy érzem, hogy a cigi egy pluszt ad nekem, de félek hogy ez idővel elveszik a mennyiség növelésével. Ezért sem szeretném ha növelnem kéne a nikotin miatt a mennyiséget. Jelenleg heti 2-3 szálat szívok.

Talán egy enyhe cigi fétis is lehet a háttérben, bár ez inkább a családi háttérből alakulhatott ki. Érdekelne, hogy mit gondoltok erről, illetve aki jobban benne van a témában, az segíthetne amiben tud :)