Elkezdtem leszokni, de hogyan tovább?

Szóval december 11-én elhatároztam, hogy leszokok.

5-6 szálas voltam, igazából hangulat függő, de feljebb nem mentem.

Azóta ilyen napi 1, nagyon maximum 2 megy nem is kívánok többet , illetve kávé mellé se kell már .

Igazából nincs is késztetésem, hogy lemenjek ezért , s csak úgy rágyújtsak, vezetés előtt szoktam többnyire egyet tolni.

Ma nem gyújtottam rá , semmi extra nem volt, de jól esne egy :)

Tavaly nyáron nyaralásokkor simán kibírtam nélküle 7 napot is, illetve rá 1 hónapra 13.-t úgy, hogy késztetést se éreztem rá, aztán hazaértük visszamentem dolgozni, és puff.

KB 7 éve dohányzom, 25 éves vagyok, most másra kell a pénz, s az egészség sem utolsó szempont.

Valami jó tanács? :D