Van itt olyan akinek az omega 3 kapszulától csökkent a vérnyomása?

Ha vigyázni akarsz az egészségedre, akkor ne olvass origo-t. Súlyosan károsítja az agyműködést.

De komolyan. Hogy alapból nem dolgozik ott semmilyen szakember, az egy dolog, de még az sem igaz, amit kérdeznek...

Csak attól, hogy omega3-at szedsz még ugyanúgy kaphatsz strokeot. Ha valaki zsíros kaját zabál, nem sportol, keveset alszik rendszeresen, alkoholizál, dohányzik, vagy genetikai hajlama van rá akkor hiába szed bármilyen táplálékkiegészítőt. Nem kerestem rá az origós cikkre, szóval arról nem tudok véleményt mondani.

Az omega3-nak vannak jótékony hatásai. Érdemes szedni, főként ha kevés tengeri halat olajos magvat eszel, (a magyar emberek elvileg csak az 1/8-át eszik az ajánlott napi mennyiségnek). De ha mellette egészségtelenül élsz, nem ment meg a szívbetegségektől, érrendszeri betegségektől. A táplálékkiegészítők egyébként sem úgy működnek, mint egy gyógyszer. Hogyha magas a vérnyomásod, beveszed és le is viszi... egyszerűen ha végigcsinálsz egy omega3 kúrát, akkor a kúra alatt kicsit jobban fognak működni a sejtjeid, mert hozzájutnak a szükséges mennyiséghez, van miből gazdálkodniuk. És ha több ilyen kúrát végigcsinálsz, az már hozhat változást az egészségedben hosszú távon, de csak akkor ha mellette egészségesen élsz. A táplálékkiegészítők nem varázsszerek.