Melyik teának van rákmegelőző hatása?

A zöld teának is van de méginkább a fehér teának! A zöld teában több az antioxidáns mint a fekete teában, de a fehér teában van a legtöbb és sejtmegújió/öregedésgátló hatása is ennek a legerősebb. Koffein tartalmuknál fogva mindegyik tea - hosszútávú és rendszeres alkalmazással - véd az Alzheimer és Parkinson kialakulása ellen is. A fehér teában még több a koffein (mert a tein is koffeinmolekulákból áll) mint a zöld teában, vannak egyes fehér teák amikben még a fekete teánál is több a koffein. Mivel a kávéval ellentétben a koffein a teában kötött állapotban van (tein), ezért felvétele és hatása elnyújtottabb, kevésbé intenziv mint a kávéjé viszont tovább tart. Igy inkább délelőtt és kora délutáni órákban ajánlatos teát fogyasztani, mert a koffein rossz hatással van az alvás minőségére (REM nevű alvásszakaszt zavarja).