Milyen panaszokat okozhat az Omega 3-6-9 zsírsav rendszeres fogyasztása?

egyetlen dologtól nem lehet bajod, a tiszta víztől... hagyd abba ezt a szar tablettázást, egyél sok almát és halat és igyál meg legalább 2 liter vizet egy nap.

Így van! Amit az első írt az butaság! Az omega3 az tengeri halból van, ami ugye nálunk nem nagyon van, illetve van, de napi szinten nem esszük. Úgy általában sajnos igaz, hogy manapság már nem nagyon van vitamintartalma a gyümölcsöknek-zöldségeknek, köszönhetően a sok génmanipulálásnak, és műtrágyázásnak!Igenis pótolni kell a vitaminokat és a nyomelemeket! Omega3-tól semmi bajod nem lehet, bármennyit is szedsz! 10 kapszulában annyi van, mint 30 dkg tengeri halban... Ha mondjuk nem étellel veszed be, akkor a zseléskapszula okozhat gyomorsav emelkedést ami marhatja a pocid... de ennyi.

az okés, hogy igyon sok vizet, de a csapvíz az egyáltalán nem tiszta! Vegyél akkor inkább tabletta helyett víztisztítót, vagy ásványvizet(pesze bubi menteset)

az omega 3 az semit mert az nagyon is egészséges az omega 6 elég sokat 9-ről meg nem is hallotam:D

Lehet, hogy a kapszulák anyagát nem bírtad..nekem ez volt a baj... Annyi sz.r van bennük, hogy taccsravágják az amúgy értékes benne lévő anyagot! Kapszulát csak nagy körültekintéssel vegyetek!!!