Nyírfacukort és juharfa szirupot ehet egy candida gombás beteg?

Utolsó vagyok. Igen, így van. Meg sem veszek semmilyen cukrot, sem édesítőt, sem olyan terméket amibe azt tesznek. Nem szoktam kívánni semmilyen édeset, néhány gyümölcs teljesen kielégíti ezt az igényemet.

A cukorra valóban szükség van, de nagyon nem mindegy milyen formában. Gyümölcsök/zöldségek formájában van rá szükség, és abból is kevésre. Ma az emberek igen nagy része szénhidrátfüggő, ezért tűnik úgy, hogy nehezen tudna szabadulni a cukortól. Függő, mert a cukor a kábítószerfüggéshez hasonló függőséget okoz. Hogy az agynak szüksége volna a rengeteg szénhidrátra, az is tévedés. A szénhidrát leterheli az agyat, és az egész szervezetet, ezért is van a nagy fáradákonyságjárvány. Rengetegen vannak úgy, hogy lehetetlen kirobbantani őket reggel az ágyból, és csak fél liter tömény kávé leküldése után lehet megkülönböztetni őket egy zombitól. Ez mind az agy szénhidrátokkal való leterhelése miatt van. De akkor miért is mondják, hogy szüksége van az agynak szénhidrátokra, meg hogy a szénhidráthiány fejfájást meg rossz közérzetet okoz? Mert a cukor megemeli az endorfin szintjét, ami a hangulatfokozásért felelős hormon. Ami pedig endorfinemelkedést vált ki, arra az ember nagyon hajlamos rászokni. Nincs ez másképp a cukorral sem. Az elvonókúra pedig valóban fejfájást és rosszabb közérzetet okoz, de csak az első egy-két esetleg három hétig, ez egyénfüggő. Utána ezt megnövekedett energiaszint váltja fel, amint távozott a szervezetből az összes cukor. A cukorfüggés tehát legyőzhető, akárcsak a dohány, alkohol vagy drogfüggés. Az agynak pedig omega-3 zsírsavakra van szüksége, nem töméntelen szénhidrátra.