Szerinted mi a HOSSZÚ ÉLET TITKA?

Nem értek egyez a "szerencsés" genetika hangoztatóival. Sztem elég ha nem nagyon suerencsétlen.

Gondolom, az egészséges hosszú életre kérdezel. Ahhoz az életmód a kulcs.

Az egészségért nap mint nap tenni kell. Egyszerű, de nagy hatású elem a testi vágyak uralása, mértékletesség és a szellem folyamatos tornáztatása.

A lelki egészség fentartása nem egyszerű. Nagy munka: önkritika-, önismeret-, tudatosságfejlesztés

- Mondja Mester... Mi a hosszú, boldog élet titka? -

- Ne vitatkozz idiótákkal. -

- De hát... ez hülyeség! -

- Igazad van.

Az ERŐ legyen Veletek!

Egészséges életmód, rendszeres testmozgás, egészséges étkezés. Ez a valódi oldala, úgymond.

Ami szintén valódi de inkább csak a fejedben van, az az hogy nem vesztegeted el az időd. Volt olyan évem ami olyan lassan telt mint 3 másik - mert az az egy tele volt programokkal, emlékekkel, szeretettel amit a párommal oszthattam meg. Ha egyszer csak felmerül benned a gondolat hogy mondjuk egy éve vagytok együtt, de legalább olyan mint ha 3 év lenne, akkor tudod hogy boldog vagy - és az nagyon, de nagyon le tudja lassítani az időérzékelésed. Pedig akkor is egy év telik ha boldog vagy, és akkor is ha boldogtalan, és üres az életed. Így aztán azt mondanám, van aki hosszú életet él ami nem élet, és van aki talán rövidebbet, de sokkal tartalmasabbat.

Mire kell neked az idő? Hogy időd legyen ezeket a tartalmakat megvalósítani, megélni az életedben. Ne csak arra koncentrálj mennyi időd van. Az is időbe kerül. Használd fel az időd jól!