Alvási gondjaim vannak, mit tehetnék? 2 nap alatt segítség kell.

Május 30.-án kezdődött a probléma az alvásommal. Előzetes okról nem tudok, de mindent feljegyeztem. Május 30, reggel 5:58 óta számolom az aznapi ébrenlétet, mert akkor keltem fel.

Május 30: 2 óra 39 percet aludtam.

Május 31: 2 óra 17 percet aludtam.

Június 1: 2 óra 19 percet aludtam.

Június 2: Nem aludtam.

Június 3: Nem aludtam.

Június 4: 7 óra 49 percet aludtam.

Június 5: Nem aludtam.

Június 6: Nem aludtam.

Június 7: 2 óra 55 percet aludtam.

Június 8: Nem aludtam.

Június 9: 2 óra 31 percet aludtam.

Június 10, ma még semmit sem aludtam.

Minden napot éjféltől követtem nyomon, és szerdán emelt angol szóbelim. Nem értem mi történik velem, de a kognitív képességeim romlását tapasztalom. Elfelejtem a fő cselekményszálat egy filmben.

Az elmúlt 291 órából aludtam 20 óra 28 percet.

Holnap után emelt angol szóbelizek. Nem menőzésből vagy kísérletből nem alszom, egyszerűen képtelen vagyok rá!

Semmi eki vagy speed meg egyebek, de 200 mg koffein kötelező, különben szétrobban a fejem az elvonástól; ami azt is igazolja, hogy nem is fejt ki serkentő hatást(mert csak az elvonást enyhíti). Ebben a helyzetben mit tegyek?

Pszichés gondokra kaptam nyugtatót, be is toltam 3 mg frontint éjjelre, de így se volt semmi alvás(tudom, hogy nem altató, de azom nincs, és ünnep okán orvos se, aki adhatna!). Ami az altató kérdést tovább nehezíti, hogy minden benzodiazepin típusú szer kereszttoleranciában áll a frontinnal, (melyet majdnem 4 éve szedek) így csak másféle hatna bármit is; ha feltételezem, hogy van megoldás. Bármilyen normális válaszért hálás lennék!! Az "Orvos. Azonnal!" válasz előtt: tudom, hogy kell, csak nem veszi fel senki a telefont a rohadt ünnep miatt.

Ez már inszomniának számít, vagy csak akkor, ha egyáltalán nem tudnék semmit aludni?