Nem hajt meg a hashajtó! Mit csináljak? (Több lent)
Sziasztok. Kb február óta nem voltam normálisan wcn. Kb két hete elkezdtem hashajtót szedni. Van tablettám, és végbélkúpom is. Egyik sem hajt meg rendesen, kb ha az az napi maradék távozik, akkor már nagy az öröm. De néha ez sincs meg. Próbáltam a természetes dolgokat is:pl a mustáros tej szintén nem hajtott meg. Naponta eszem gyümölcsöt vagy zöldséget, napi 2-3l víz minimum megvan. Voltam orvosnál, elküldött allergológushoz, de csak augusztus végére kaptam időpontot. Valami ötlet, tipp, ami segíthet? Hatha valami segít. Kb közepétől-vegetől vannak ezek a gondok. A tablettát meg kb két hete szedem (nem rendszeresen, csak néha, nem akarok rászokni). Szóval otletekre, tippekre lennék kíváncsi, ami szerintetek meghajthat.
Köszönöm.
leírnád részletesebben a napi étrendedet?
mennyit iszol?
napi aktivitás?
Ha a hashajtót nem a doki javasolta, akkor ne szedd, mert csak bekavar. Igyál rendszeresebben és többet, egyél rostos dolgokat, és mozogj rendszeresen és többet.
- kamillatea
- aszalt szilva és/vagy aszalt meggy
- minden reggel nagy bögre meleg ital, lehetőleg tejjel
- napi többször is nagy bögre meleg ital
- zabkása
- korpovit keksz
De azt is kalkuláld bele, hogy ha rostosabban kezdesz enni, akkor még többet kell inni.
Pl a mai kajám:
Reggelire zabkását ettem, banánnal és almával. Kaja előtt megittam fél liter vizet. Az ebédem spagetti volt. Vacsim hotdog és banán. Gyümölcsöt és/vagy zöldség napi szinten. A zabkása is majdnem mindennapi kajám. Naponta két-három liter vizet iszom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!