Miutàn elkezdtem glutènmentesen étkezni mennyi idő utàn lesznek javulások?

Ha nem vagy gluténérzékeny akkor semmikor. Ha igen akkor sem várnék minden téren csodákat.

Igen ha glutén érzekeny vagy akkor tartani kell a diétát. De nem biztos hogy a gluténérzékenység okozza minden bajodm pl. Bőrproblémák stb. Az emésztési gondokat igen, a többi meg majd kiderül.

Rendelj, vagy vegyél egy Lisztérzékenységi gyorstesztet mielőtt elkezdenéd a diétát, hogy ténylegesen meggyőződj róla, hogy glutén érzékeny vagy. Ismerőseim is ilyen diétába kezdtek vizsgálat nélkül, és ennek nagy veszélye van. Látom rajtuk, hogy egyre rosszabbul vannak. A teszt ára 3800 Ft. Egyébként a háziorvosnak kötelessége adni beutalót ilyen irányú vérvételre, ha felmerül a gyanú és kéred. Ez ingyenes.

3 hónapig csináltam a gluténmentes diétát. Nem tudtam, hogy van ilyen teszt. Nekem az volt a legnagyobb bajom, hogy nem tudtam mit enni ha nem otthon voltam mert egy almával vagy répával nem lakom jól. Főtt étel dobozból kihülve meg undi. Elég sokat éheztem. Meg iszonyatosan hiányzott a kenyér és a tészta. Ugyan van glutén mentes kenyér de aranyárban adják. És semmi pozitív hatása nem volt. Én nem vagyok gluténérzekeny és sebkinek nem ajánlom eztna diétát aki nem az, mert irdatlanul költséges, macerás. Egy csomó dologban lehet glutén amiről nem is gondolod. Még a köles vagy kukoricakása is olyan üzemben készült amiben belekerülhet így veheted a biot 10szeres áron. Inkább nem részletezem tovább.

Azért írtam le az esetem mert nagyon sokan hiszik azt, hogy a glutén valami káros anyag és táplálkoznak gluténmentesen miközben nincs érzékenységük. Az ilyen embereken nem segít semmit a diéta. Semmivel nem lesz jobb a közérzetük az egészségük. Akinek muszáj az megint más eset,az kénytelen tartani.