Epe hányás ellen mit tudok tenni? (többi lent)

Sziasztok,influenzás vagyok és ettem tegnap egy kis sült húst és szerintem ez betette a kaput a epémnél.Ma hajnal 4-óta hányok de még aludni se tudok mert ahogy lehunyom a szemem ilyen rosszulléti szédülés keletkezik egyből és nem tudok aludni.Nem tudom ilyenkor mit kellene fogyasztani vagy csinálni hogy jobb legyen.Még a hányás nem is zavar de ez hogy nem tudok aludni az már jobban.Előre is köszönöm a válaszokat.Sziasztok