Mit lehet csinálni, ha teljesen kikészült az idegrendszerem? Lassan 1 éve állando aggodásban élek.
Már testi tünetei is vannak:
-állando szédülés
-étvagytalanság
-rossz kozérzet
-állando aggodás minden aproság miatt..pl. ha kell menni üzletbe akkor is.
-hirtelen elmelegedés
-halálfélelem
-ájulás érzés
-gyomorfájdalom
Mi a probléma? Min odegeskedsz?
Ekőször is megszüntetem az okot! Ha nem tudom, akkor is megpróbálom azért a lehető legkisebbre redukálni az idegességem forrását. Sportolj, kapcsolodj ki.
Ha semmi nem válik be(mert van olyan), akkor SOS pszcihiáter, antidepresszáns, szorongás és
görcsoldók. Mellyel persze a problémát konkrétan nem oldod meg, de segít abban, hogy jobban kezeld és hamarabb túl legyél rajta. Hiszen ilyen súlyos helyzetben már önmagában a szorongás is akadályoz, ördögi kör.
Ördögi körbe keveredtem már..minden aprosság,jelentéktelen dolog miatt agoddom és idegeskedem..leginkább az miatt hogy rosszul leszek,el ájulok össze esek egy nap..sokszor olyan tüneteim vannak.
1 éve voltam orvosnál de csak gerincferdülésem van
Ha be veszek nyugtatot akkor elmulnak a tünetek és ebből gondolom hogy idegi alapuak a tünetek és nem szervi baj..
Máskülönben meg nem fáj sehol...
Ez sokkal komolyabb, mint egy háziorvos dolog. Mennyi idős vagy? Fiatal vagy még?
Mitől készülhettél ki ennyire?
Nem szeretnék nyugtatokon élni..inkább valahogy sportal és vitaminokkal szeretném helyre hozni.
Amugy vannak olyan napok hogy jol vagyok és általaban saját magam generálom sokszor mikor tudom előre hogy na holnap ide kell menyek akkor már előre el gondolom hogy na ott megint sokan lesznek fogok szédülni meg elmelegedni és hogy valami bajom lesz..evvel van inkább a probléma
Ennek a pszichés betegségnek Generalizált szorongás a neve.
Ön magad hozod szorongásba. Jo lenne elmenned egy pszichiáterhez!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!