Lufisman kérdése:
Fáj a lábam a sok üléstől?
Figyelt kérdés
Egy 4-5 hónapja van így, hogy ha huzamosabb ideig ülök akkor a combom hátsófelétől egészen a hajlatig kellemetlenül fáj akár hetekig. Van erre valami megoldás?
Esetleg valami erősítő tornagyakorlat mert ez nagyon kellemetlen?
2018. okt. 17. 06:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Milyen tornagyakorlatokat végzel már eleve? Ha semmilyet, akkor kezdj el bármilyen mozgást, de rendszeresen. Séta, futás, tánc, úszás, gimnasztika, bármi.
2/5 anonim válasza:
válasza:Én amikor rendszeresen sportoltam, akkor is egyfolytában fájt a térdem meg a combom, ha huzamosabb ideig kell ülnöm pl.egy széken. Egy hosszabb utazás nem kellemes élmény.
3/5 anonim válasza:
válasza:Piriformis szindrómának, vagy hasonló alagút szindrómának tűnik (a lábban is lehet ilyen, nem csak kézben, bár az a közismertebb).
Megoldás a megfelelő terápia, nekem kézben van alagút szindrómám, a közgyógyellátás nem igazán tudott segíteni, magán úton jutottam el megfelelő terapeutához, ha érdekel, és a főváros elérhető neked, akkor tudok hozzá elérhetőséget adni.
4/5 A kérdező kommentje:
Igaza van a 3-mas válaszolónak. Találtam különböző videókat és tornákat róla. Köszönöm a segítséget.
Az életbe sem jöttem volna rá.
2018. okt. 17. 14:51
5/5 anonim válasza:
válasza:Nincs mit, remélem, hamarosan javulni fognak a tüneteid! :) (3. vagyok)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!