Hörög a tüdőm, mi okozhatja és mit tegyek?

Keddig is: gőzölj tengeri sós vízzel naponta háromszor (kb. 30%-os oldat; ha nincs otthon tengeri só, a sima is megteszi). Plusz egyél mézet, vagy tedd teába, limonádéba.

Ha van otthon esetleg valamilyen tüdőtisztító hatású gyógynövényes illóolaj, akkor azt is párologtathatsz.

És tartsd melegen a tüdődet, folyamatosan. Tehát ha akár egy pólóban is komfortosan érzed magad, akkor is vegyél rá egy mellényt, vagy otthon tekerd be magad törölközővel, vagy ha épp az ágyban/fotelban gubbasztasz, akkor a felsőtestedet burkold be pléddel, paplannal.

Ja, és az enyhébb mozgás is felhozhatja a váladékot a tüdő alsó részeiből, de ne erőltesd túl magad, csak addig mozogj, amíg elkezd feljönni.

Engem egyszer az orvos a "sóhajtozós vizsgálat" után elkezdett röhögtetni, direkt azért, hogy az alsó részekből is feljöjjön a váladék. :D

Szóval akár ezt is megteheted, hogy néhány percig jó mély levegőket veszel, aztán meg elkezdesz direkt hangosan nevetni. Jó esetben köhögésbe fog átmenni. :)

Voltál dokinál? Mit mondott?

Amúgy meg menj (vissza) hozzá, ő tudja meghallgatni a tüdődet, hogy milyen állapotban van, van-e hurut stb.