Tudtok nekem segíteni?

A magas vércukor nem vicc!

Ha az orvos egyenlőre csak a diétát ajánlotta akkor az elsőkörben azt szokta jelenteni, hogy a cukrot (csokit is) ki kell dobni a kukába. A kenyeret, tésztákat már a szigorítás 2. fokozatában javasolják.

Nem írod, hogy hány kiló vagy. Gyakori, hogy a 2-es tipusú cukorbetegek jelentős túlsúllyal élnek. Amíg sikerülne gyógyszer nélkül alacsony szinten (nomál tartomány: 3-6 között a legjobb) tartani a cukrod addig megteheted, hogy akkor egyél amikor éhes vagy. Ha viszont már gyógyszert is kell szedni akkor 4-5 óránként muszáj enni legalább néhány falatot nehogy behipózz (hipo: amikor lemegy a cukor akár 2 alá is). Gyógyszeresen már az étrendet is szigorítják, számolni kell a kenyér, rizs, krumpli, tészta adagot. Ebből is láthatod, hogy addig jó neked amíg mértékletes táplálkozással egyensúlyba tudod tartani a cukrod. Megjegyzem ha az én lányom lennél akkor én magam is ránéznék arra a cukorra néha, és figyelném, hogy miket eszel.

Sokat segíthet a többlet mozgás is. Futás, konditerem vagy akármi ami intenzívebb mozgással jár. Vigyázz magadra mert az elhanyagolt cukorbetegség látásromláshoz, korai érszűkülethez vezet ami egy sor más bajt is magával hoz majd. Gyógyulást kívánok!

Több minden befolyásolja. Ilyen ok a stressz is, a megfázás, lázas állapot, az elfogyasztott víz!!! (nem üdítő félék) mennyisége, természetesen az ételek és a mozgás. Elég egy dolgozatírásra készülni és már fel is ugorhat a cukrod. Ha valaki felhúz az iskolában és veszekedni kezdtek. Ha jobban átgondolnám még biztosan tudnék példákat, de talán ebből is láthatod, hogy miért változik a cukrod gyakran. Egyébként ez normális esetben is így van: a stressz az idegesség mindenkinek emeli. Csak nem mindegy, hogy milyen alapról indul,és vissza megy- e az alacsonyabb szintre.

Az se mindegy, hogy mikor méred: éhgyomrit és étkezés utánit szoktunk nézni. Az étkezés utáni: evés utáni 1,5 órával. Felesleges állandóan szurkálni magadat. Viszont amokor nézed akkor azt írd be egy kockás füzetbe dátummal időponttal.

Fent írtam a vizet, nos abba citromlét szabad bele csavarni, csak cukor nélkül (nekem az unokáim is így isszák mert a szomjúságot is jobban csillapítja).

Sokat emlegetik mostanában a barátságos bacilusok jelentőségét. Ez azért fontos mert kutatások igazolták, hogy a mai emberekből valamiért kipusztulnak, antibiotikumok szedése után meg pláne. Tehát időnként pótolni kell. Ugyanis számos betegséggel szemben ellenállóbb a szervezetünk ha a bélflóránk rendben van. Többek között ilyen a cukorbaj és a rák is.

Van aki szerint napi 1 teáskanál méz még a cukrosoknak is jót tesz. Gondolom a magas ásványianyag tartalma miatt.

Jogos kérdés, hogy miként lesz valaki cukorbeteg?

Fiatalkorban legtöbbször 1.influenza vagy más hasonló betegség szövődményeként alakulhat ki. 2. autoimmun betegség miatt melyben a hasnyálmirígy érintett (ezt itt nem részletezném mert sok lenne a szöveg). 3.genetikai adottság (főként ha van már a családban).

A lényeg az, hogy amennyiben 6 fölött, 7-8-as éhgyomri cukrod lenne többször is akkor ne késlekedjetek menjetek vissza az orvoshoz. A helyedben én az anyukámmal már most is beszélnék róla.

Újra olvastam. Miket egyél? Ha a cukrot kihagyod akkor szinte mindent, csak az nem mindegy mennyit. A mennyiség kb. 1 szelet vajaskenyér sajttal vagy kolbásszal, később 1 joghurt vagy alma, ebédre 1 tányér leves, 1 tányér főzelék valami feltéttel, később alma pár szem sós keksz, vacsora: 1 zsemle (kenyér) valamivel ami van otthon. Sok vitaminnal: zöldhagyma, retek, saláta, stb. Üdv! (Ili)