Elhalt belflorakat hogyan lehet visszanyerni? Milyen eteleket egyek es miket keruljek el? Mit szedjek? Vitaminok segitenek valamit? Nagyon ketsegbe vagyok esve mert ez daganathoz es szivbetegseghez is vezethet😭😭😭😭

Enterol?

Mondjuk nem ártana tudni,hogyan állt elő ez az állapot,akkor lehet több jó tanácsot adhatnánk.

De pl. antibiotikum kezeléskor nekünk bevált

Szerintem te most legalább egy hétig ne olvasgass többet betegségekről, tünetekről... :P

A kérdésekre: probiotikummal lehet helyreállítani a bélflóra egyensúlyát; egyesek szerint olyan termék jó, amelyben van prebiotikum is, mert az a "táptalaj". De nekem azt mondta a patikus, hogy ha elég rostot eszem, akkor úgy is jó.

A másik "szabály", hogy sok egyedszámnak kell lennie, tehát az ilyen egymilliárdosak nem hatékonyak.

A harmadik szerint az a jó, ha többféle jótékony baci van együtt egy termékben (5-6 féle), de ezt is vitatják, mint kb. mindent.

Bár nem étel, de az antibiotikumok nagyon haza tudják vágni a bélflórát, szóval ha elkerülhetetlen, hogy szedj, akkor vegyél mellé valamilyen probiotikumot is. (Egy elég lelkiismeretesnek tűnő doki bácsi szerint a legismertebb, azaz a Normaflore pont nem ér semmit. De nem tudom, nekem kétszer is megállította a hasmenést.)

Kaják: sok zöldség, gyümölcs. A kefir kifejezetten jó.

A lehető legkevesebb mesterséges kaja, mert azok tele vannak tartósítószerekkel, színezőkkel, ízfokozókkal stb.

A sajt tudomásom szerint semleges.

Viszont holnap nyitva lesznek a boltok és a gyógyszertárak is. ;)

Ezt honnan szedted, hogy elhalt a bélflórád? Megy a hasad? Az biztos, hogy egy napon belül nem vezet semmihez. Egyébként nem csak daganattal meg szívbetegséggel, de még egy tucat más problémával is összefüggésbe hozható a bélflóra egészsége, de mind évek, évtizedek kérdése, hogy kialakuljon.

Szépen slattyogj el a gyógyszertárba szombaton és vegyél mondjuk Béres Probio-t. Ez jól szerepelt egy probiotikum teszten, meglehetősen sok baktérium kelt belőle életre, s ez a kulcsa a dolognak. Meg az, hogy szedd hónapokon keresztül.