Panik vagy mi mas lehet?

Egy ideje jelen van ez a mindennapos erzes. Mintha almodnek, meg olyan rossz a kozerzetem. Semmi fizikai jele nincs, hogy valami nem oke, megis azt erzem belul, hogy valami nem az. Volt mar igy panikrohamom is. Spontan is meg fokozatosan kialakulo. Mar minden napom ezzel telik, mondhatni 0-24 ezen jar az eszem.

Masnak is ilyen a panikolas, panokrohamot megelozo erzes? Mintha almodnek, mintha ugy mas lenne a vilag korulottem. Mintha nem fognam fel, mi tortenik. Kozben felfogom, mindent ugyanugy csinalok, csak fejben olyan mas. Es ez altalaban akklr van, ez a zavart erzes, mikor unatkozni lenne idom. Mikor nincs dolgom. Ha elterelem a figyelmemet, van teendom aznap akkor tok jol vagyok.

Ez panik? Valaki tudna segiteni? Nektek vllt ilyenetek?

20/L