Ha felsőtestem nagyon nehezen izmosodik, lejjebb hajlamos vagyok elhízásra és hamar elfáradok mindenben az utalhat szív vagy keringési betegségre?

Kérdezz meg egy edzőt ! Komolyan mondom ! A legtöbbjük nagyon segítőkész ! :)

Igen is meg nem is. Ne betegségből indulj ki, hanem abból hogy mondjuk eddig nem mozogtál és egyszerűen gyenge vagy. Ha vki állandóan ül mondjuk akkor a szervezet ahhoz alkalmazkodik és nem tartalékol izmot mert minek. Ha ehhez rendszertelenül eszel akkor tartalékol némi zsírt. A döglés nem túl férfias és csökkenti a tesztoszteron szintet, ami rádob egy lapáttal az eddigiekre. Szóval mozogjál és türelem, alakul az, idő kérdése.