Az alsóháti szakaszom nagyon befele áll, így a hasam is kidülled. Milyen gyakorlatok lehetnek jók ellene?
Figyelt kérdés
Ha hanyatt fekszem simál becsúsztatom a kezem a talaj és a hátam közé. A medencém is előre van billenve, gondolom ez lehet a kiváltó ok. Mit csináljak, hogy rendbe jöjjön?2017. okt. 20. 12:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nincs csoda gyakorlat, edzeni kell
szabályos felhúzás, guggolás, döntött törzsű evezés, mondjuk ha állni se tudsz, kezdheted könnyebbekkel is
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Elmész gyógytornászhoz, aki CÉLZOTT gxakorlatokkal fog kezelni.
Scoliosisod van, ezt nem javítja sport.
3/3 anonim válasza:
válasza:mégegyszer: nincs csoda gyakorlat, még a gyógytornászok se tudnak
A baj, hogy törvény tiltja, hogy mindenfélét gyógyszernek nevezzünk, viszont azt nem tiltja, hogy a kéz, láb emeléseket gyógytornának nevezzük
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!