Haránt nyulvány (processus transversus) leereszkedet, hogyan gyógyitható?

Ma voltam röntgenezni a lumbagom (L1től-L5ig),a leletett rögtön helyben meg is kaptam.45 éves férfi vagyok,kb 20 éve küzdök lumbagó fproblémával,fájdalommal.Pár éve jártam csontkovácsnál,utána meg gyógymasszőrnál valamelyest javult a helyzetem de a fájdalom nem mult el soha teljesen.Mint írtam,ma meg is kaptam a leletet de mivel a háziorvoshoz csak jövő héten tudok menni,elkeszdtem elemezni a leletet.Az 4-es harántnyulvány(L4)kb egy negyedet leereszkedett,közel ál az L5-öshöz,tehát ott az egészségügyi problémám.Gyerekkoromban meg fiatalkoramban is nagyon sokat emeltem,megvyagok győzödve onnan az L4-es leereszkedése.Kérdésem lenne,szerintetek ez valahogyan korrigálható még vagy ezzel igy egy életen át kell élnem??Az értelmes válaszaitok előre is köszönöm