A legkisebb megerőltetéstől (pl fűnyírás) is iszonyatosan meg szokott fájdulni mindkét karom. Mitől lehet ez? Mit tehetnék ellene? 24N

Ez izomláz!

Azért van, mert gyenge vagy, csak néha dolgoztatod meg az izmaidat!

Ha többet dolgozol megerősödnek az izmok és elmúlik az izomláz.

Egyáltalán nem biztos, hogy izomláz.

Ha valaki nagyon vékony akkor kevés rajta az izom és nem képes teljesen "felvenni" a terhelést így több terhelés jut az inakra, ízületekre.

Én is így voltam amikor 196 cm voltam mellette 60kg és elkezdtem huzódzkodni.

Nem a bicepszem vagy a tricepszem vagy vállam fájdulmt meg nagyon hanem a könyök feletti ínszalag...

amíg nem kezdtem el izmosodni addig mindig megfájdult, utána már nem :)

az izomláz másnap jelentkezik

az ínszalag fájdalom azonnal jelentkezik és 1-2 óra múlva elmúlik jobb esetben