Mit tegyek, hogy ne kapjam el az iskolánkban "pusztító" hányós hasmenéses vírust?

Az étrended legyen rendben, egyél változatosan, egészségesen, és eleget. Igyál elég folyadékot. Aludj eleget. Minimalizáld a stresszt. Ha az egészséged alapvetően rendben van, akkor van a legtöbb esélyed kivédeni a kórokozót, és a fentiek betartásával indokolatlan pluszban vitamint szedni, legfeljebb a lelki nyugalmadat segítik placebóként.

Ilyen körülmények közt nem az a kérdés, hogy érintkezni fogsz-e a vírussal, hanem hogy a szervezeted áldozatul esik-e neki. Ahogy előttem is mondták, moss gyakran kezet szappannal, ne érintkezz feleslegesen emberekkel és tárgyakkal fizikailag, és tölts minél kevesebb időt az iskolában. Ha akarsz, viselhetsz egészségügyi maszkot is, fillérekért lehet kapni a gyógyszertárakban, és fejlettebb társadalmakban alapvető a viselésük a betegségek terjedésének a megelőzése érdekében.