PCOS dietat kell kezdenem, de a fo etkezesen kívül csak puffasztott rizst tudnek enni. Az baj? Artok vele? Vagy van aki igy csinalja? Sokat kene fogynom, babat is szeretnenk!
Figyelt kérdés
Sokat olvastam a dieta utan, nagyjabol kepbe is vagyok az alapokkal, viszont elegge sűrű minden napom, igy egyszerűen keptelen vagyok magamnak sutogetni a pekarukat, a bolti meg iszonyu drága, az olcsobbakban meg nem bízom. Szeretnem becsületesen betartani, a mozgasra is forditok időt, de nem akarok tobb kart tenni mint hasznot.. Nagyon sokszor fogyoztam mar, volt h 10-20 kilot is leadtam, de minden alkalommal puffasztott rizst ettem kenyer helyett, es csmell salival ebedre. Nem valtozatos de lefogytam. Viszont így, h nem ajanljak a pufirizst igy tanacstalan vagyok...2016. nov. 14. 11:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, baj, mivel meghatározott felszívódású és mennyiségű szénhidrátot kell fogyasztanod, enélkül az anyagcseréd és a vércukrod mélyzuhanást végez és kicsapong! A rizspufi semmit nem ér kb. 160gram blogot tudom jó szívvel ajánlani.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a valaszod, igyekszem helyettesiteni a pufirizst, valahogy szakitok idot a sutogetesre. Az oldal amit ajanlottal nagyon jo, szepen osszeszedi a dolgokat, koszi :)
2016. nov. 15. 09:18
3/4 anonim válasza:
válasza:Nagyon szívesen :) Meghálálja a szervezet ha figyel rá az ember, nem egyből de érezhető lesz a hatása! :)
Én mindig pár napra előre főzök és dobozolok (csirke és hal megy variálva, natúrtól kezdve - a D-vitamin és az zsírok kellenek nekünk nagyon!) , 2-3napig nálunk nem baj ha ugyanaz van, de pl a köreteket lehet váltogatni. Brokkolinak most szezonja van, krémet lehet belőle csinálni fokhagymával, isteni és alig van Ch tartalma de laktató és lassú felszívódású. Párolva, köretbe mehet ezerrel! :)
4/4 A kérdező kommentje:
En is dobozolom a fott eteleket előre, radasul duplan, mert a férjem nem igazan lakik jol ezekkel a madarkajakkal :))) a brokkoli jo otlet, azt szeretem en is, igaz krémet meg nem csinaltam belole, de kiprobalom :) most majd lesz időm kenyeret sütni, anyukámnak van nagyon jo rozskenyer receptje, eleszto mentes es nagyon egyszeru, es fagyaszthato a tésztája, igy talan meg tudom oldani ezt a reszet is :)
2016. nov. 16. 08:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!