Miért fáj a térdkalácsom mögött, ha 10 perc állás után elkezdek lépcsőzni?

Utána 15 perc séta vagy ülés után elmúlik és már nem fáj lépcsőzéskor, csak közvetlenül állás után. Korábban nem volt ilyen problémám, hetente 20 km-t futok, kihagytam 2 hetet, de akkor is fájt. A bal bokám némileg pronál, de stabil cipőben futok. Voltam ortopéd orvosnál ő azt mondta a csípőm és térdízületem jól megtartott nem lát eltérést. A háziorvos azt mondta azért fáj, mert "nem szoktam állni", de 10-15 perc állástól ez még nem normális.

28/F