33 fokos gerincferdülésen lehet javítani heti 3-szori úszással és Schroth-tornával?

Schroth-torna hatalmas csalás, semmire se jó.

Az úszás se sokat ér.

Az ember nem akkor izmosodik, ha elfárad, hanem ha egy adott izmot terhel a teljes mozgástartományában.

Az úszás úgy lett kitalálva, hogy ne süllyedj el, a Schroth-torna meg egyenesen nevetséges a nem mozgó pózaival. Régebben ki volt téve a wiki re is, hogy csalás, csak azóta eltávolították.

Itt le van írva:

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__betegsegek__7814765-..

Jó még az expander vagy gumikötél is.

Ez már kevés lesz ekkora ferdülésnél. Azt ajánlom, hogy mutasd meg magad egy ezzel foglalkozó orvosnak, aki nagy valószínűséggel gerincferdülési fűzőt (korzetet) fog felírni, majd el kell menned korzetet készítő szakemberhez, aki a saját testedre formálva készít egy korzetet, amit mindig hordanod kell. Viszont előfordulhat, hogy a 33 fokos ferdülést már műtik.

Remélem tudtam segíteni!!!

Egy gerincferdüléses lány