Tegnap délután utolért az influenza 2 napja tart. Tegnap ettem 3 virslit reggel illetve 3 pudingot. Ma akármit ettem kihánytam 3x hánytam és jelenleg egy banánturmix van bennem. Tipp?

Nem véletlenül hánysz. A szervezetednek most valamire nincs szüksége. A virsli, meg a puding pláne nem jó ilyenkor.

Pihenj sokat, igyál szénsavmentes vizet vagy pici citromos vizet, szellőztess sokat, az ágyneműt is többször cseréld el, masszírozzák meg kicsit a talpad, egyél valami teljes kiőrlésű kenyeret, pékterméket, de csak keveset, szedj be magneB6-ot, igyál kamillateát pl. és fogadd el, hogy most valószínűleg valamennyit fogysz.

Leggyorsabb gyógymód a pihenés, folyadékfogyasztás (nem szénsavas, nem cukros cuccok), gyomorkímélő, epekímélő étrend (ls. net.)

Hányás után banáűnturmix nem volt jó ötlet, jobb lenne ha 1 napot koplalnál és csak sok folyadékot innál, és holnaptól szigorú diéta pár napig. Semmi zsíros, tejes, fűszeres dolog, gyümölcs sem jó ilyenkor.

Egyél sós ropit, sós vízben főtt krumplit, kétszersültet, majd üres pirtóst teával. A most leadott kilóidat gyorsan vissza fogod szedni, ha már nem leszel beteg.