Irritábilis bél szindróma tüneteinek enyhítése lehetséges?

Nem rég kiderült, hogy az állandó hasmenés,puffadás,bélkorgás, valamit a hasi görcsök háttérben az irritábilis bél szindrómára áll. Rengeteget szenvedek vele de csak labora küldtek és nem veszik komolyan az orvosok, azt mondják, hogy kerüljem a stresszt, ami nem egyszerű,hisz mindenki kerül stresszes helyzetbe. Nos én azt szeretném tudni, hogy van-e valaki hasonlóan és, hogy enyhíti a tüneteket.