Gerincferdüléssel kapcsolatban szeretnék valami használhatot megtudni milyen gyogymódok vannak rá?

Attól függ, milyen súlyos és milyen típusú. Egyik pillanatról a másikra nem lehet helyrehozni, azonban az orvosod tudja vizsgálat és röntgen után megmondani a lehetőségeket. Szerintem egyébként fáradságos munkával meg lehet olyannyira erősíteni a gerincedet, hogy egészséges legyen. (Nekem is van sajnos.)

Gyógytorna, úszás, tartásjavító sportok (pl társastáncok) segítenek. Ha nagy a baj, akkor korzett viselésével lehet segíteni.

úszás, gyógytorna nem túl hatékony, a tánctól semennyire se erősödik a hát, minimális szinten a láb.

Itt le van írva:

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__7832..