Fáj a gerincem, mit tegyek?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok, és szokott fájni a gerincem ágyéki része. Főleg, ha valami nehezet emelek föl hajolásból. A csípőm és a térdeim is szoktak fájni. Nagyon félek, mert mindig valami kórosra gondolok, és szeretném valahogy edzeni magamat, hogy jobb legyen. Az iskolaorvosok hol gerincferdülést állapítanak meg, hol nem. A szüleim meg nem akarnak elvinni orvoshoz...2016. jan. 12. 20:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hajolásból nem szabad emelni semmi nehezebbet, mert a porc korongokat nagy megterhelés éri és kiboltosulás jön létre, amiből még gerincsérv is keletkezhet (állandó kiboltosulás). Nem megterhelő mozgás ajánlott (táns, aerobik és hasonló), mert mozgáshiány miatt kevés izületi folyadék termelődik pl. a térdizületben.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Menj el a háziorvoshoz, 15 évesen már egyedül is mehetsz, kapsz beutalót orthopédára, lehet gyógytorna segítene az állapotodon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!