Pánikbeteg vagyok? Miért tör rám minden este a halálfélelem?!
Annyira félek a haláltól. Ettől persze csak idegesebb leszek és még gyorsabban elkezd verni a szivem. Vagy belegondolok abba hogy nem mozgok eleget és szívinfarktusba fogok belehalni mint apukám és a nagypapám. Van hogy már sírok is hogy nem akarok meghalni, amitől persze rosszabb. Kezdjek el sportolni hogy csökkentsem a szívinfarktus kockázatát?
22 L
Próbálj nem gondolni rá
A haláltól nem kel félni egyse kerülheted el az elkerülhetetlent
A pánikbetegség a szorongásos betegségek közé sorolható. A szorongás olyan félelem, aminek nincsen tárgya, nem racionális. Rendszerint valamilyen traumából, megoldatlan konfliktusból táplálkozik. Célszerű lenne, ezeket a konfliktusokat és rejtett problémákat feltárni majd megoldani. Ezek után sokat enyhülne, vagy el is múlna a pánikbetegség.
Ajánlom, hogy keressen meg egy pszichológust, pszichiátert a problémájával. Minden jót, lépjen időben, nem jó évekig halasztani a problémát, az élet rövid...
Keress fel egy pszichológust! Segít majd feldolgozni az apád és nagypapád halálát. Utána el fog múlni a pánikbetegség szerintem!
A sport amúgy mindig jó!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!