Ez teljesen normális, vagy lehet komoly problémám?

Sok minden van a múltban ami a lelkemet nyomja, és egyszer érzem hogy eltudom fogadni, egyszer meg hogy utolér a múlt és a sok baj csak rakódik egymásra és nem tudok rajta túl lépni. Nagyon stresszes ember vagyok, sokáig kattogok az éppen jelenlegi gondomon, olyankor másra se tudok gondolni és ebbe lassan már bele őrülök. Ha éppen egymagam vagyok akkor csak ezekre tudok gondolni, és nem tudom a nap 24 órájában elhessegetni a figyelmem róluk.