Hogyan tudok megbírkózni a lágyéksérvvel?

Van egy 8 hetes várólista. A sebész megmutatta, fekve újjal hogyan kell visszatuszkolni a belet a sérvkapuba. Eléggé fájt. A korházból elfele rosszul lettem a sérv nagyon fájt, csipett és égetett, és mindha egy jó karatés ököllel becsapott volna oda le. Aztán egy 25 perc múlva jobban lettem, de nem tudom mitől. Azt mondta: "egy ilyen sérvvel, az egyik kolléga 8 évig húzta és még sportolt is!" Aludni nem tudok mert éjszaka rosszabb, fájdalom csillapítót nem írt fel :hogy az nem kell...Mit csináljak addig?