Szívemmel van baj, esetleg hipohondria, vagy csak rossz az életvitelem?

A probléma az, hogy évek óta fáradt vagyok és nehezen pihenem ki magam, hétvégén akármennyit aludhatok, egy torna ugyanúgy kimerít. De én mintha szellemileg lennék állandóan fáradt.

A lényeg az, hogy a családban volt cukorbeteg és szívinfarktus is (ez utóbbi tuti a rossz életvitel miatt, idegeskedés stb)

Emiatt gondoltam, hogy elhet bebeszéltem magamnak a kari nyilalást, azért nyilalt a bal karom.

Estefele, mikor már fáradt vagyok szokott előjönni az idegeskedés, a testi nyilalások és nagyon fáradt vagyok. Úgy alapjáraton egésznap jellemző rám az ingadozó energiaszint, néha hulla vagyok, aztán kicsit rá tudok kapcsolni.

Életvitelemre jellemző, hogy elég sz@r az alvási rendem. Évek óta, mondhatni 5 éve sokszor csináltam azt, hogy suli napokon felvoltam hajnal 2-3-ig, mert nappal semmi kedvem nem volt tanulni, meg fáradt is voltam. Már 7. ben is úgy jártam, mint egy zombi. Emellett a testsúlyom is magas volt persze. Most testedzek, stb, viszont nem vagyok egészséges, pedig az ennivalót is megválogatom. Lehet szükségem lenne egy rendezett alvásra és minden rendbejöhetne, vagy teljesen más a bajom?

Emellett, voltam kivizsgáláson kb egy éve, de ott nem mondtak semmit, csak hogy lehet agyi alapú az egész.

Főleg a mellkasom közepén szoktam érezni enyhe nyomást, amihez kisebb fejfájás társul, meg mikor nagyon fáradt vagyok akkor néhol véletlenszerűen egy-egy izület nyilal, főleg este. Én próbálok mozogni, rendesen étkezni, hogy megelőzzek ilyen problémákat, de az is lehet, semmi bajom.