Pajzsmirigy túlműködésem van és hízok a gyógyszertől?

Nem a gyógyszertől hízol. Sajnos a pajzsmirigy túlműködéssel a túlzottan gyors anyagcsere és a fogyás együtt jár, és sokszor hozzászoknak a betegek, hogy annyit ehetnek, amennyit akarnak, és nem híznak. Ha pedig elkezdik kezelni őket, helyreáll a normál anyagcsere, csak éppen több a kalóriabevitel, mint amennyit elégetnek, és elkezdenek hízni.

Szerintem gondold át az étkezéseidet, próbáld csökkenteni az adagokat, vagy kezdj el sportolni.

Krumplipüré? :D Az csupa-csupa szénhidrát.

Próbálkozz kisebb adagokkal, egyél több főzeléket hússal, köretnek pedig inkább zöldséget egyél krumpli és rizs helyett. A nassolásnak is gátat kell szabni, a gyümölcs jó, ha édességre vágysz- mondjuk csoki helyett. Lefekvés előtt 2 órával ne egyél, este is inkább valami könnyedebbet, pl. salátát kefirrel.

"Krumplipüré? :D Az csupa-csupa szénhidrát. "

Igen. De lehet enni belőle egy kis adagot, meg lehet enni belőle egy Gellért-hegynyit is. Az utóbbi a hizlaló.

Persze, de ennyi erővel benyomhatna reggel egy nagy tál tiramisut is, és kész a kalóriabevitel aznapra. Így van, lehet belőle keveset enni, ugyanúgy, ahogy minden másból is, ehet töpörtyűt is zsíroskenyérrel.

Viszont az emésztésnek jót tesznek a rostok, így a zöldségek, gyümölcsök, főzelékek, és mivel ezek kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a krumpli (és a tej meg a vaj), ezért többet ehet belőlük, kevesebbet fog éhezni. Tehát még mindig amellett vagyok, hogy inkább egy nagy adag zöldségköret, mint egy kis adag krumplipüré (vagy ennyi erővel sült krumpli, főtt krumpli, rizs vagy akármi más).