6.3-as vércukorszinttel mit kellene csinálnom, hogy lentebb menjen? Egyáltalán ez már magasnak számít? Nem vagyok kövér, bár pár kilót felszedtem mostanában, de az csak 2-3 kg

Hát ha épp evés után mérted akkor teljesen normális, nem tudom ez egyszeri alkalom e..

Mi még bioszon csináltuk ezt, reggel (éhesen) 4.4 volt, ettünk mindenfélét, fel is ment 6.7 re, aztán később mértük 5.6 volt és visszament 5.1 re..

szóval ha csak egyszer volt annyi az igazából nem gáz, bár az is igaz, hogy evés után 1 órával már lentebb kell mennie

Diéta. Kicsit felhagyni két három hétre a tészta, cukor, krumpli, rizs és kenyérke körrel.

Itt 8 ról ment le együtt a sok kilóval 2 hónap alatt 6-ra az éhgyomri cukor és már hetente egyszer kétszer van tésza is az étrendben meg egy egy "maréknyi" rizs is (nem cukor, nem kenyér) és nem ment vissza azóta sem.