Lehet hogy cukorbeteg vagyok?

Étkezés után, amiben van legalább minimum egy nagyobb szelet kenyérféle, esetleg hamburger is jó mert az is szénhidrát és még cukorral is készült a zsemléje, kettő órával utána menj be egy gyógyszertárba és ott megmérik valamennyi aprópénzért (2-300Ft).

Ha 7.8 alatt van, akkor elvileg normális, de ha 4-5 körüli akkor egészen jó.

Szoktak glükóz fogyasztás után terheléses értéket mérni, de a kenyérféléből is szénhidrát szabadul fel és az házi módszernek elfogadható.

"Cukorterheléskor ha az érték 7,9 mmol/l és 11,1 mmol/l közé esik, akkor csökkent glükóz toleranciáról van szó, ami a szénhidrát-anyagcsere egyértelmű zavarára utal. Ha ezt meghaladó értékeket kaptunk, akkor már kimondható a cukorbetegség diagnózisa."

[link]

Itt vannak címek:

[link]

Lehet szűkíteni a keresést régiók szerint.

Az viszont lehet, hogy egyelőre nem a cukorral van problémád, hanem a koleszterined lehet magas mert talán keveset sportolsz. A hasi elhízás, főleg ha körben úszógumi szerűen növekszik, az elég veszélyes rizikó tényező. Abból alakul tovább a kardiovaszkuláris probléma, ami a szív ereinek beszűkülését jelenti és lassan szívinfarktushoz vezethet majd idővel.

Ennek elkerüléséhez sokat kell kiadósan sportosan mozogni. Pl én bringázok. Eleinte minden évben 10-20 km-el kezdem és a végén 80 km körüli távot tudok könnyedén megtenni. Ezzel égetem a koleszterint. mellé szedek CLA vagy halolaj kapszulát napi legalább kettő alkalommal, de van amikor többször, mert a szememben a korábbi magas vércukor szint miatt érszűkülési folyamatok kezdődtek, aminek látási katasztrófa lehetne a vége. Most napról napra látom, hogy az "a sötét folt", a rossz vér ellátású terület egyre csökken. Másfél havonta járok szemészeti kontrollra.

Ronda egy betegség ez a cukorbaj. Ráadásul drága is, ha vigyázni akarok magamra!

Viszont az elhízásból kialakulhat ilyen probléma bárkinél, főleg ha a családban volt ilyen a felmenőknél, akkor különösen vigyázni kell..

Szerintem sportolj, diétázz olyan formában, hogy ne egyél olyan élelmiszert amiben hidrogénezett olajok vannak, ne nagyon egyél sok állati zsírt. Persze néha kevés nem árt, de van aki minden nap szalonnát eszik és nem mozog semmit. Ott szinte progamozva van az érkatasztrófa.

Az őreg parasztbácsik kimentek kapálni és a földre minden nehéz munkát végezni, persze, hogy semmi nem ártott nekik.

A mai ember, megfelelő mennyiségű sportolással tudja pótolni ezt a mozgás hiányt.

Az azért semmiképp nem ártana, ha elmennél a körzeti orvoshoz és elmondanád neki amit itt leírtál és általános vérvizsgálatot kérnél tőle, amiben koleszterin és cukor vizsgálat is van. Aztán ha magas a koleszterin, ami valószínű ha hasra hízol, akkor ad neked valamilyen csökkentő gyógyszert rá. Az önmagában nem sok, de a korlátozott cukor bevitel és a koleszterin szegény étkezés, na meg főleg a sok intenzív mozgás eegyütt jelent nagyon sokat. A hasad le fog menni ha be áll az energia bevitel és felhasználás közötti egyensúly és frissebb, könnyebben mozgó leszel a sporttól mert a zsír lemegy és robbanékonyabb izmokat növesztesz.

Szerintem ez a természetes mozgáshiány és a többlet fel nem használt energia és az "elhízást okozó rossz zsír" bevitel lehet a baj.

kb mennyi éves is vagy?