Mit tehet az epilepsziás, ha érzi, hogy közeleg a nagyroham?

Köszönöm mindkét választ! Az a baj, hogy amikor érzem, hogy jön a roham, már nem tudok értelmesen beszélni, csak annyit tudok (vagy inkább érzek), hogy kiadok egy hangot, de hogy mit mondok, már nem tudom befolyásolni. Aztán pár másodperc, és elsötétül a világ... ez egy nappali roham. Az éjszakai lényegében ugyanez, akkor álomból ébredek fel, és rögtön érzem, na, most megint itt van! És vagy sikerül elnyomni, vagy nem. És itt az ELNYOMNI szón van a hangsúly, erre létezik-e valamilyen módszer, mert a kezelőorvosom szerint ha már érzem az "aurát", akkor késő.