Mit kellene csinálnom most hogy ezt is legyőzzem? (Pánik betegség)

17 éves fiú vagyok iskola véget pánik beteg lettem hosszú stori 2 évig szenvedtem utána elmentem orvoshoz orvos adott gyógyszert helyre szedtem magam kb 2-3 hónap alatt utána abba hagytam saját döntésem szerint a gyógyszert mert mindig aludtam álmos voltam tőle és most már csak olyankor vagyok rosszul vagy hányingerem van mikor pl iskola szünet van 1 hét és nem kell suliba menni és utána nehéz suliba mennem mert félek hogy rosszul leszek suliba ez véget is lettem ilyen betegségem mert egyszer rosszul lettem suliban és kórházzal végződőt, most otthon vagyok mert beteg vagyok és inkább mennék iskolába akkor nyugodt életem van nincsenek ezek a rosszul létek meg ilyenek.Mit kellene csinálnom hogy ezek is elmúljanak,szerintem már nem vagyok távol hogy legyőzzem ezt a betegséget mert mikor először volt akkor iskola felé sem tudtam menni.